AeroWORK

Durch Kombination aus einfachen aerobicspezifischen Grund- und Kampfsportelementen wird das Herz-Kreislauf-System trainiert. Gezieltes Workout zur Kräftigung und sanftes Dehnen runden diese Stunde ab. Alle 2 Wochen wird mit Handgeräten gearbeitet, um die Muskulatur des Oberkörpers verstärkt zu trainieren.

Unsere Trainer

Susanne Lorenz Susanne Lorenz

Aktuelle Termine und Kurse

Keine Termine gefunden