Infos: Geschäftsstelle
Tel. 02506-302102

Kosten:  Grundbeitrag TV Wolbeck + Abteilung F&G
               oder 10er Karte.

Der Kurs am Morgen bietet ein sanftes Training mit Fokus auf Bauch, Beine, Po und den Erhalt sowie Ausbau der Mobilität. Zusätzlich können längere Dehnungsphasen erwartet werden, um den Körper geschmeidig und agil zu machen. 

Der Kurs am Abend bietet ebenfalls eine Kombination aus Kräftigungs- und Dehnübungen. Somit werden Kraft, Beweglichkeit, Flexibilität und Geschmeidigkeit gefördert. Abgerundet wird der Kurs durch eine angenehme Relaxeinheit, damit alle entspannt in die neue Woche starten können.

Montag, 20.00-20.45, Haus des Sports

Mittwoch, 09.00-10.00, Haus des Sports

Unsere Trainer

Daniela Schürmann-Traphan

Ofelia Ros