BalanceFit

Infos: Geschäftsstelle
Tel. 02506-302102

Kosten:  Grundbeitrag TV Wolbeck + Abteilung F&G
              oder 10er Karte.  

BalanceFit ist für alle Fitnesslevels geeignet und verbindet Achtsamkeit und Körperwahrnehmung mit Bewegung. Stabilisierende und kräftigende Übungen aktivieren gezielt die Tiefen- und Stützmuskulatur. Hilfsmittel wie Balance Pad und Pilatesrolle kommen zum Einsatz.

Mi, 17.00-18.00 Uhr, Haus des Sports